今日のワンオラクル

＜今日の出来事・印象に残ったこと＞

今朝は7時半前に目が覚めた。
起床は8時過ぎ。

就寝前の30分の瞑想は習慣化している。
だが睡眠時間の改善は一向に見られない。
睡眠時間も8時間前後で、以前より長いまま。

遮光カーテンを開けて寝ているが、夜中2時でも外がまぶしい。
向かいの家が灯りを点けたまま寝ているのだろうか。
もしくは街灯か。

これならカーテンを閉めて寝た方が熟睡出来る気がする。
現に今日も午前2時に目が覚めて、寝つけなくなっている。


起きてコーヒーを淹れる。
そしてブログに着手。
時間が取れないから、奨学金返還猶予の件は夜に回そう。
明日に回して、ついでに郵送まで進めてもいいが。


ブログを書き終えた。
思った以上に時間が余らなかった。
ご飯の支度をして、自転車で仕事へ行くことにした。
今日は晴れだし、たまには自転車通勤でもいいだろう。

自転車に乗っていると手が冷えていることに気づく。
そろそろ手袋を用意した方が良さそうだ。


今日の仕事はすることが多かった。
締日が近いからか。
時間いっぱい一息つく間もなく、何かしらをして過ごした。

どうにか時間通りに仕事が終わった。
提出物のチェックも滞りなく終わり、超過もなく帰れた。


自転車を家に帰ってすぐに豚丼を作った。
ご飯が出来、豚丼を食べながら動画を観た。
食べ終わる頃に友人から電話があり、話しながら完食。

食後はパンをこねる予定でいた俺は、電話を早々と切り上げた。
パンの材料を入れ、軽くこねた。
本によると、この後30分ほど時間を置くらしい。


お茶を飲もうとするも、作り置きのお茶がもうないことを思い出した。
いつもはルイボスティーを飲むが、今日は紅茶でいいだろう。
むしろ寒い時期だから、紅茶の方が何かと嬉しい。
薬膳上、紅茶は体を温める作用があるから。


お茶をのんでいたら、また友人から電話があった。
30分少しで電話を終えた。
そして再度パン生地をこねた。
こねた生地は冷蔵庫へ保管。

容量が小さい冷蔵庫だが、どうにかボールごと中にしまえた。
もう少し大きい冷蔵庫が欲しいが、配置するスペースがない。
いつか1DKくらいの家へ越したいものだ。
物置か作業スペースを考えたら、2DKでもいいかもしれない。


パンをこね終え、一息つけるようになった。
ブラウジングを始めた。
そして9時過ぎに少し早めにブログを書き始める。
今日はVRをしたいから、今のうちに済ませておきたい。


9時半、ブログを書き終える頃にまた友人から電話があった。
話しながらでも十分書き終えることが出来た。
電話はすぐに終わった。
それにしても、電話の頻度がやけに高い気がする。

10時前までまたブラウジングをしていた。
そしてVRを始めた。


VRでしたいことがいろいろあった。
それを今日、全部試してみよう。

VRに夢中になっていると、1時半になっていた。
思った以上に熱中してしまった。
1週間近く、VRを我慢していたツケが来たのだろうか。

今日は30分も瞑想は出来ない。
すぐに布団を敷いて寝た。
一応横になりながら、心を無心にして瞑想状態になっていたが。


それと今日からはまたカーテンを閉めて寝ることにした。
真夜中でも外が明るくて熟睡できない気がする。
それに朝日を浴びるなら明るい状態からより、暗い状態から浴びた方が目が覚めそうだ。

＜一日を振り返って考える、カードの暗示＞

仕事も順調に終わり、特に大きい問題は起こらなかった。
敷いてあげるくらいならVRで夜更かしをしてしまって、やってしまった感が強かったが。
瞑想に充てる時間がなかったのも問題だ。

この状態が続くと以前のような抑うつ状態に戻るのだろうか。
【カップの5】の精神状態に近くなりそうだ。

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＜今日の出来事・印象に残ったこと＞

朝6時半のアラームで一度目を覚ます。
だがまだまだ眠い。
二度寝して、次に目が覚めたのは7時過ぎ。
起床は7時半。


起きたらいつものようにコーヒーとブログの時間。
ブログを書き終えたら、仕事へ行く時間までJavaの勉強をした。
出発時間ぎりぎりまで勉強をして、仕事へ行った。



今日の仕事は昨日と同じ。
隣の人と一緒に作業をする。

俺は定時上がりになるように、余裕を持ったスケジュールを組んだ。
そして上がる30分前に帰れる状態になった。
ここまではよかった。


しかし隣の人がだいぶ苦戦していた。
もうちょっと様子を見るべきだった。
手伝っていたら、むしろ20分強の残業。
最近残業が多い。


家に帰る途中、買い物をした。
自炊する気力も湧かない。
でもお茶は沸かしたい。
朝勉強に集中しすぎて、お茶を沸かす時間もなかったから。

買ったのは冷凍食品とパン、そしてデザートのアイス。
家に帰ったらまず冷凍食品を温めた。


温めたパスタを食べていると、友人から電話。
ほとんど聞き役だったが、今日の残業の話をした。
「本当は定時で上がれたはずなのに、隣の人を助けてたら30分サービス残業してしまった」と。

そしたら「徳を積んだね。私、誇らしい！」などと喜ばれた。
俺も人助けの上で残業したのだったら、まあ悪い気はしない。
いつもみたいに無茶な進捗目標で帰れなくなるならまだしも。
そしてそんな風に友人に言われて、悪い気もしない。


しばらくしたら友人と電話を終えた。
俺はお茶を飲むことにした。
ティーバッグの紅茶を。
その間、いつものようにルイボスティーを沸かした。


紅茶を飲んでいると、また友人から電話。
買い物から帰るところらしい。
それから1時間ほど会話をした。


熱い紅茶を飲んでいたからか、やけに暑く感じる。
お茶も沸かしたからだろう。
久しぶりにエアコンを点けた。
最近暑すぎる。



電話が終わったら、求人情報を見てみた。
今よりも好条件だが、どれも正社員。
まあ好条件なら、正社員が基本だろう。

でも俺は正規雇用で縛られたくない。
スーツみたいな窮屈な格好が苦手。
ネクタイも息苦しくなる。

だから正社員は無理。
服装さえ自由だったら、いくらでも正社員になれるのに。
日本では人じゃなくて、スーツが仕事をするんだろう。


9時にブログ書く。
ある程度書いたら休憩。
漫画を読んだり動画を観ていた。


10時半にまた再開。
11時前に書き終えた。


それからは少し瞑想をした。
最近瞑想をする時間が取れていない。
もしくは飽きたのだろう。
瞑想の後は布団を敷いて眠った。

＜一日を振り返って考える、カードの暗示＞

順調ではあったが、結局残業をすることに。
いくら残っても、どうせタダ働きなのに。
残業が出世に働くとしても、この会社で出世したいとも思わないし。

でも友人が言うように、人助けになったならそれはそれで本望。
俺も残業しつつ、それは考えていた。

【カップの5】の3つのカップは倒れて水がこぼれている。
だが2つはこぼれず残っているのだ。

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＜今日の出来事・印象に残ったこと＞

朝は8時前に目を覚ました。
目を覚まして、すぐに起床して顔を洗う。
友人が起きるようにカーテンを開けて、起き出すまで俺も横になった。

しばらくして友人が起床した。
俺は出かける準備を済ませた。


友人の支度が終わったので、二人でホテルを出る。
そして外へ。

天候が荒れていて、土砂降りだった。
友人の小さい折りたたみ傘に入れてもらいながら駅近くのコンビニへ。
今日も暑いらしいので、スポーツドリンクを購入。


飲み物を買って駅へ行った。
電車を待っている間、雨が止んで晴れ間が出て来た。
雨は一時的なものだったらしい。

電車に乗って鳥羽駅へ。
駅に着いた後はコインロッカーに荷物を入れて、バス停へ向かった。


バスで新明神社へ向かう。
外でまた土砂降りになった。
傘をさしても濡れそうなくらい。

相差に到着した。
着いた頃にはさっきまでの土砂降りが嘘だったかのように、曇り一つない快晴になった。


新明神社で友人がお参りしている間、俺は解説の看板を眺めていた。
どうやらあの海幸の娘で、神武天皇の母に当たる人物らしい。
お参りが終わった後は、友人とぶらぶら近辺を探索したり買い物をしたりした。


11時にとある定食屋でご飯を食べる。
この定食屋には、有名人も多く来ているらしい。

味も非常によく、サービスも良かった。
多少値段は張ったが、また相差に来た時は食べたいと思えた。


バスに乗ってまた鳥羽へ戻った。
友人がお土産を見たいと言ったので、一緒に見て回る。

2時に電車に乗って、地元まで帰った。
出発時刻がぎりぎりで俺は諦めていたのだが、走る友人について行ったら無事に間に合った。
俺一人だったら間に合わなかっただろう。


名古屋駅に向かう。
電車の中では二人して爆睡。
寝不足もあるが、疲れもたまっていたからだろう。

名古屋に着いた。
カフェインの禁断症状だろうか。
ひどい頭痛で目も開けられない。

とりあえずカフェに行った。
人が多くて結構待つことになった。



カフェでコーヒーと軽食を済ませた後、ハンズで買い物をした。
友人がいろいろと買い込んでいた。
俺はそれを脇で見ていた。

時間が遅くなって来た。
総菜を買って帰ることにした。
結局名古屋駅では何も買わなかったが。
電車に乗って地元の駅へ。


地元駅に到着。
友人が買い物をしたいらしく、ドラッグストアやスーパーに立ち寄った。
総菜が半額だったから、友人がいろいろと買っていた。

買い物を終えて、家に帰りついた。
まず風呂をためて、それから食事が出来るように軽く片付ける。
友人がお風呂に入っている間、俺はブログを書いた。


お風呂の後は残り湯で洗濯。
洗濯機を回しながら、10時に晩ご飯を食べた。

11時前に洗濯が終わった。
二人で協力して、30分弱で干し終えた。


洗濯が終わった後、友人が買い物で買った歯垢チェックの薬品を使いながら歯磨きをした。
こんなものを使ったのは、小学生以来だと思う。




歯磨きも終わったので友人をマッサージした
そして0時半に就寝。

＜一日を振り返って考える、カードの暗示＞

昨日と違って、出費は少なかった。
だからと言って、楽しめなかったわけではない。

落ち込むほどのことはほとんどなかった気がするが、疲れて気力が少なくなっていた。

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