今日のワンオラクル

＜今日の出来事・印象に残ったこと＞

朝10時前に目が覚めた。
一度7時に目が覚めていたが、さすがに寝不足だったので二度寝。

10時に目が覚めてから、スマホを触っていた。
12時にようやく布団から出て、活動を始める。

今日はコーヒーを飲む気分ではない。
かといって、何かは飲みたい。
そこで紅茶を淹れた。
お茶の時間が早ければ、寝る時間も早くなるだろう。


お茶を淹れていると、友人から電話が来た。
1時まで話をした。

電話が終わり、お茶も飲み終えた。
ブログを書くことにした。


1時半にブログを書き終えた。
ゲームを昨日の続きから始めた。

途中何度か友人から電話があった。
難易度がそれほど高くないので、会話しながらでも特に問題なく戦えた。


5時に一旦休憩。
お茶を飲み始めた。

今日はコーヒーを飲んでいない。
お茶を2回飲んでもカフェインの摂りすぎにはならないはず。


6時にご飯を作った。
作ったと言っても、インスタントラーメンだが。

豚肉を今日で使い切った。
これで来週自炊をしなくても、腐る心配の食材はない。


7時半からまたゲームをした。
夜になったから、タイマーをちゃんとセットして。

結果やりすぎることもなく、無事に2時間でゲームを終えられた。
それからは動画を観たりブログを書いたりして、静かに過ごした。


11時半にブログを書き終えた。
これでいつでも寝られる。


シャワーを浴びたのだが、髪がまだ乾ききっていない気がする。
ドライヤーで乾かしはしたのだが、まだ時間を置きたい。

時間をつぶすためにゲームを始めた。
ちゃんとタイマーをセットして。


0時半にゲームを終えた。
髪も問題なく乾き切ったようだ。
布団を敷いてすぐに眠った。

＜一日を振り返って考える、カードの暗示＞

予想していた通り、ゲームをだけで一日を終えた。
休日を無駄にした気がするが、たまった疲れを癒せたのではないだろうか。

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＜今日の出来事・印象に残ったこと＞

朝7時半のアラームで目が覚めた。
寝不足を危惧していたが、特に問題はなかった。
ただ、朝起きるのがつらいのは相変わらず。
起床は8時過ぎ。

起きてブログを書く。
だがゴミ出しもしていたため、朝に時間があまりない。
ご飯を作りたいが、スープがない。
予備に粉末スープもあるが、そもそもお米を研ぐ時間すら取れそうにない。


どうにかブログを書き終えた。
だが少し時間が遅くなってしまう。
歩いて行くにはきついが、自転車なら十分間に合う。
今日は自転車で通勤した。


今日の仕事は昨日とは違い、時間にゆとりがあった。
のんびりと仕事をした。

途中、休憩をして缶コーヒーを飲むことにした。
先日一緒に飲みに行っていた人がコーヒーを飲むらしいので、その付き合いで。
缶コーヒーを飲んだのは半年ぶりくらいだろうか。

毎朝焙煎したての豆を、飲む直前に挽いてドリップしている俺。
だが缶コーヒーとドリップコーヒーの味の違いがいまいち分からない。
多分缶コーヒーをドリップコーヒーと偽って出されても気づかない自信がある。

豆の新鮮さは分かるけど、味の違いは分からない。
そもそも、俺が毎朝ドリップしてるコーヒーと同じ豆だろうし。
味の違いが分かるはずもないか。


仕事は少し帰るのが遅くなった。
でも自転車があるから、帰宅に時間はかからないだろう。

一旦家まで帰り、自転車を置いた。
それから歩いて買い物へ行く。

始めは外食で済ませる予定だった。
だがなんだか外食したい気分ではない。
総菜を買って、家でゆっくり食べよう。

買った総菜は巻き寿司、シーザーサラダ、そして安いチキンナゲット。
これで十分お腹がふくれるだろう。
念のためパンもいくつか買っておいた。


家に帰り着いた。
ご飯を食べていたら、友人から電話が来る。
今日の電話は長くなった。
話したいことがたくさんあったのだろう。


ご飯の後はココアを飲んだ。
紅茶を飲むには少し遅い時間だ。

8時半にココアを飲み終えた。
電話はまだ続いていて、話ながらゲームをした。

ちなみに先日買ったのはNieR:Automataだ。
俺が買ったのはSteam版のものだが。





ゲーム中に電話は終わった。
それからはゲームにずっと集中していた。

それなりに疲れて来て、時計を見てみた。
1時半を過ぎている。


ゲームを終え、ブログを書き始めた。
しかし眠気のせいか、話が全然まとまらない。
気がそれて、少し動画を観始めた。

結局2時にブログを書く。
書き終えて眠りに就いたのは3時半だった。

＜一日を振り返って考える、カードの暗示＞

深夜遅くまでゲームをしていたことに、若干の後悔が残る一日だった。
出来れば明日からはもっと早く寝られるように心がけたい。

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＜今日の出来事・印象に残ったこと＞

今朝は7時半前に目が覚めた。
起床は8時過ぎ。

就寝前の30分の瞑想は習慣化している。
だが睡眠時間の改善は一向に見られない。
睡眠時間も8時間前後で、以前より長いまま。

遮光カーテンを開けて寝ているが、夜中2時でも外がまぶしい。
向かいの家が灯りを点けたまま寝ているのだろうか。
もしくは街灯か。

これならカーテンを閉めて寝た方が熟睡出来る気がする。
現に今日も午前2時に目が覚めて、寝つけなくなっている。


起きてコーヒーを淹れる。
そしてブログに着手。
時間が取れないから、奨学金返還猶予の件は夜に回そう。
明日に回して、ついでに郵送まで進めてもいいが。


ブログを書き終えた。
思った以上に時間が余らなかった。
ご飯の支度をして、自転車で仕事へ行くことにした。
今日は晴れだし、たまには自転車通勤でもいいだろう。

自転車に乗っていると手が冷えていることに気づく。
そろそろ手袋を用意した方が良さそうだ。


今日の仕事はすることが多かった。
締日が近いからか。
時間いっぱい一息つく間もなく、何かしらをして過ごした。

どうにか時間通りに仕事が終わった。
提出物のチェックも滞りなく終わり、超過もなく帰れた。


自転車を家に帰ってすぐに豚丼を作った。
ご飯が出来、豚丼を食べながら動画を観た。
食べ終わる頃に友人から電話があり、話しながら完食。

食後はパンをこねる予定でいた俺は、電話を早々と切り上げた。
パンの材料を入れ、軽くこねた。
本によると、この後30分ほど時間を置くらしい。


お茶を飲もうとするも、作り置きのお茶がもうないことを思い出した。
いつもはルイボスティーを飲むが、今日は紅茶でいいだろう。
むしろ寒い時期だから、紅茶の方が何かと嬉しい。
薬膳上、紅茶は体を温める作用があるから。


お茶をのんでいたら、また友人から電話があった。
30分少しで電話を終えた。
そして再度パン生地をこねた。
こねた生地は冷蔵庫へ保管。

容量が小さい冷蔵庫だが、どうにかボールごと中にしまえた。
もう少し大きい冷蔵庫が欲しいが、配置するスペースがない。
いつか1DKくらいの家へ越したいものだ。
物置か作業スペースを考えたら、2DKでもいいかもしれない。


パンをこね終え、一息つけるようになった。
ブラウジングを始めた。
そして9時過ぎに少し早めにブログを書き始める。
今日はVRをしたいから、今のうちに済ませておきたい。


9時半、ブログを書き終える頃にまた友人から電話があった。
話しながらでも十分書き終えることが出来た。
電話はすぐに終わった。
それにしても、電話の頻度がやけに高い気がする。

10時前までまたブラウジングをしていた。
そしてVRを始めた。


VRでしたいことがいろいろあった。
それを今日、全部試してみよう。

VRに夢中になっていると、1時半になっていた。
思った以上に熱中してしまった。
1週間近く、VRを我慢していたツケが来たのだろうか。

今日は30分も瞑想は出来ない。
すぐに布団を敷いて寝た。
一応横になりながら、心を無心にして瞑想状態になっていたが。


それと今日からはまたカーテンを閉めて寝ることにした。
真夜中でも外が明るくて熟睡できない気がする。
それに朝日を浴びるなら明るい状態からより、暗い状態から浴びた方が目が覚めそうだ。

＜一日を振り返って考える、カードの暗示＞

仕事も順調に終わり、特に大きい問題は起こらなかった。
敷いてあげるくらいならVRで夜更かしをしてしまって、やってしまった感が強かったが。
瞑想に充てる時間がなかったのも問題だ。

この状態が続くと以前のような抑うつ状態に戻るのだろうか。
【カップの5】の精神状態に近くなりそうだ。

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